top of page
Search

Mobility 09.04.2020

  • Writer: midbarteam
    midbarteam
  • Apr 9, 2020
  • 1 min read

..........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................



1. קאוצ' ימין+שמאל


2. חפירה בפסואס עם האצבעות ימין+שמאל


3. ישיבה לאחור על העקבים


הערות: מצח על המזרון


6. בדיקת שוטר- על קיר או כיסא


7. windmill ימין+שמאל




10. 4 ימין+שמאל


11. V



13. פרצל הפוך בשכיבה ימין+שמאל

 
 
 

Recent Posts

See All
WOD 11.01.2021

............................................................................................................................................

 
 
 
WOD 10.01.2021

............................................................................................................................................

 
 
 
WOD 05.01.2021

............................................................................................................................................

 
 
 

Comments


bottom of page